L'SDS (Self Defence Stick) è un sistema indipendente e completo di difesa personale.
Sviluppa t5ecniche di difesa da aggressioni sia armate che disarmate, ma contiene anche tecniche di blocco, di trasporto e tecniche di pressione nervosa e/o dolorosa.
L'SDS è un sistema estremamente vario e dinamico che permette di comprendere che qualsiasi oggetto, preso in mano, può diventare un oggetto di difesa personale, questo lo rende perfetto per le esigenze di auto-protezione per tutti.
Le tecniche utilizzate nel corso SDS sono altamente flessibili, consentendo alla persona di difendersi dopo un periodo di apprendimento relativamente breve.
L'SDS è rivolto a coloro che desiderano migliorare la propria sicurezza e la sicurezza di terzi, per la miglior protezione in situazioni di emergenza.